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この頃、体脂肪がちょっと気になってまして…
資格のために勉強に全力注いで、筋力は落ちちゃって体ガチガチだし
ちょこちょこ運動したり、食べ過ぎないように気をつけないとな〜
おやつもカロリーをちょっと気にしてみようかと
ヘルシーなおやつを買って来ました
（どうしてもコバラは減るし、ストレス対策にも適度なおやつは欲しいのです…）
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業務スーパーのなつめチップス
なつめは中国を原産とするフルーツ。
食物繊維や鉄分、ビタミン、葉酸などが豊富に含まれて、
漢方などにも使われたり、楊貴妃が好んで食べたと言われるほど
栄養満点で美容にも良いフルーツなんです。
業務スーパーのなつめチップスは160円ほどで80g入り。
砂糖不使用、なつめだけ使用しています。
輪切りにしたなつめチップスはサクサクの軽い歯応えと、優しい甘み。
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サクサク食感で進んじゃう。低カロリーなのでダイエットおやつにも！
ヨーグルトのトッピングにもいいですよ
ヨーグルトのトッピングにもいいですよ
袋の上部はジップになっているので、職場へ持って行って休憩のおやつにも活用できます。
